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      眼睛哭腫了怎么消腫好?眼睛哭腫了怎么辦迅速消腫?

      發表時間:2022-08-18 17:10:26 來源:互聯網

      很多人可能傷心的時候會哭,但是如果哭長了時間就會出現嚴重紅腫的情況,雖然說沒有什么大的問題,但是眼睛腫著也不太好看,所以可能會有人用冰敷的方法來消腫,當然除了冰敷外還有很多其他的方法,那眼睛哭腫了怎么消腫好?眼睛哭腫了怎么辦迅速消腫?

      眼睛哭腫了怎么消腫好?眼睛哭腫了怎么辦迅速消腫?

      1、鹽水外敷眼睛

      利用高滲透壓的原理,把濃度高的鹽水敷在眼睛上,迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握,不要燙傷眼睛皮膚。把紗布放到鹽水中浸泡,讓它充分吸收鹽水。然后把紗布疊成適當的大小,敷在眼睛上20分鐘就可以了。

      2、紅茶包外敷眼睛

      將泡過冷卻的紅茶包,用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但注意不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,容易引起不適。

      3、冷熱交替外敷

      準備一盆熱水、一盆冰水以及兩條毛巾,將毛巾分別浸泡在冷熱水中,然后取出擰干后冷敷和熱敷交替進行輪流敷在眼睛上,哭腫的眼睛很快就能消腫了。

      4、黃瓜片外敷

      把黃瓜清洗干凈,切成片片狀。然后敷在眼睛周圍就可以了。黃瓜會有很清涼的感覺,讓眼部緩解。10-20分看看效果,如果還腫的話,可以清洗一下,然后再敷一次。

      5、自制生薯眼膜

      操作方法:準備一個生薯,把它洗干凈,然后將生薯切成薄片,或搗碎,將其敷在眼皮上,大約過15分鐘后,用清水洗干凈,這也小黃瓜去浮腫的方法差不多,都可以有效去除浮腫。

      6、按摩眼睛

      哭過的眼睛,周圍的肌膚都會很脆弱,所以在敷眼睛的時候可以適當的加入一些按摩,類似眼保健操那樣,在眼部周圍輕輕的按揉。效果會很明顯。

      7、眼睛熬夜腫了怎么辦

      (1)補充水分營養

      如果是因為熬夜、壓力大造成眼部浮腫,可以通過補充眼部營養來緩解,帶動眼周循環,幫助眼周排毒。通過敷眼膜的方式補充營養和水分。

      (2)補充維生素A

      熬夜眼睛浮腫可以多補充維生素A,維生素A在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色,能夠有效保護眼睛的組織、結構以及維持眼睛視紫質的正常效能,預防和治療夜盲癥和干眼癥,所以經常熬夜的妹紙可以跟自己的身體多補充維生素A。

      富含維生素A的水果包括:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

      (3)補充維生素B

      熬夜眼睛浮腫可以不從維生素B1,維生素B1能保護視神經,維持正常視力,防止視神經退化,預防白內障及其它眼病。多選食含維生素B1的食物,例如動物肝、腎、瘦豬肉、蛋黃、粗米、粗面、黃豆、芝麻、大麥、小麥、牛奶、黃鱔、蕎麥、谷胚、麥芽、栗子、豌豆、綠色葉菜等。

      (4)按摩消腫

      按摩可以有效促進血液循環,這樣的方法可以有效減少熬夜眼睛浮腫的問題。拇指與食指分別放于兩眼內側處(即眼頭位置),稍用力,輕輕按摩約3分鐘。再用手指輕按太陽穴約3分鐘。

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